Cet index des recettes plaisir vous aide à rechercher une recette qui n’est pas allégée pour Weight Watchers, et qui compte plus de sp que d’habitude. Ce sont des recettes que j’aime faire pour Noël, Pâques,… Je vous les partage dans la catégorie « Recettes plaisir ». B Bûche de Noël vanille insert mangue Bûche tiramisu […]
Voici l’index des recettes sucrées Weight Watchers par ordre alphabétique (sp du programme bleu indiqués) : B Bananabread au souchet 2sp la part Bananabread aux pruneaux 2sp la part Bananabread avoine sarrasin 1sp la part Bananabread chocolat framboise 2sp la part Bananabread chocolat orange cannelle 1sp la part Bananabread cannelle pépites de chocolat 2sp la […]
Voici l’index des recettes salées Weight Watchers par ordre alphabétique (programme bleu pour les sp indiqués) : B Blanquette de veau au Cookeo 10sp la part avec pommes de terre et sauce Bolognaise au Cookeo 5sp la part Bouddha bowl quinoa fèves 7sp la part Bouddha bowl jambon sec avoine 9sp la part Boulettes de […]
Voici l’index des recettes salées Weight Watchers par sp (programme bleu) : 0sp Soupe froide concombre menthe 0sp la part Couscous light au Cookeo 0sp la part sans semoule Velouté potimarron lentilles corail 0sp la part 1sp Cake au thon léger 1sp la part Cake potimarron lentilles 1sp la tranche Courgettes à la menthe 1sp […]
Index des recettes sucrées Weight Watchers par sp, programme bleu : 0sp Bananatella 0sp la part Crème au chocolat au tofu soyeux 0sp la part Frozen skyr à la banane 0sp Infusion glacée menthe citron 0sp Sauce chocolat 0sp Sauce très chocolat 0sp Sauce au yaourt coco 0sp Sauce au yaourt et farine de coco 0sp […]
Quelques explications rapides pour les personnes qui ne suivent pas le programme Weight Watchers ou qui débutent : chaque recette du site indique un nombre de Smartpoints Liberté (sp) selon le dernier programme Weight Watchers Liberté (WW). Le principe de WW est d’attribuer un nombre de sp à chaque aliment pour une quantité déterminée. Ces […]