pancakes

Pancakes légers sans gluten

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Pancakes légers

Voici une recette de pancakes légers que j’adore, et qui est beaucoup partagée sur l’application Connect de Weight Watchers, grâce à @maineo2 qui nous l’a fait découvrir il y a quelques temps. Elle-même l’a trouvée sur le site Healthy and co. Je les remercie donc vivement toutes les deux pour cette trouvaille ! Cette recette […]

Bowlcakes, mugcakes

Bowlcake abricot amande

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Bowlcake abricot amande

Ce bowlcake, je l’ai recommencé plusieurs fois avant de trouver le bon dosage de la farine d’amande et du reste pour avoir la bonne texture, et voilà le résultat ! Un bowlcake consistant et moelleux qui ressemble un peu à un gâteau. Il a un bon goût d’abricot et d’amande, et même mes bowlcakes ratés […]

Gâteaux, cakes

Carrés pomme cannelle rhum

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Cake pomme cannelle

Voici un gâteau aux pommes très parfumé grâce à la cannelle et au rhum !… 2 parfums que j’adore ! Je le fais très souvent en petits carrés et je viens de tester la version cake. Je vous mets les 2 versions. Il est très rassasiant et peut donc être mangé aussi bien au petit […]

Gâteaux, cakes

Muffins cacahuète

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muffins cacahuète

Voilà une recette que @pascale_moz sur l’application connect, m’a proposé de tester. Merci beaucoup. Ils sont délicieux. J’ai remplacé la farine de blé de la recette originale par de la maïzena et comme d’habitude je n’ai pas sucré. Ajustez selon vos goûts. Ce sont des muffins réalisés avec la fameuse farine d’arachide ! Et avec […]

Overnights, porridges

Overnight coco ananas framboises

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Overnight coco ananas framboises

Avec cette chaleur, on n’a pas forcément envie d’allumer le four, alors voici une déclinaison de l’overnight coco framboises myrtilles. C’est toujours la même technique : on le prépare le soir et on le mets au frigo toute la nuit… le matin, il n’y a plus qu’à déguster ! Aucune cuisson et rapide à faire, […]

Bowlcakes, mugcakes

Bowlcake chocolat sans banane

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Bowlcake chocolat

Après le bowlcake pomme cannelle, voici un autre bowlcake sans banane et cette fois au chocolat ! J’ai utilisé de la semoule fine et non des flocons d’avoine pour le côté régressif de la semoule au chocolat…mais vous pouvez bien sûr utiliser des flocons si vous préférez. Total de la recette : 3sp Weight Watchers […]

Bowlcakes, mugcakes

Bowlcake pomme cannelle

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bowlcake sans banane

Je fais la plupart du temps mes bowlcakes avec une banane bien mûre, mais on me demande souvent par quoi on peut la remplacer si on n’aime pas, ou si on n’en a plus. Alors voici une possibilité que j’aime beaucoup : pomme cannelle. Vous pouvez également faire le bowlcake au chocolat avec de la […]

Bowlcakes, mugcakes

Mugcake chocolat

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Mugcake chocolat

Voilà un mugcake au chocolat qui trouvera facilement sa place au goûter et pourquoi pas en dessert : 2mn de préparation, 2mn de cuisson… et 2mn pour le manger !! Evidemment, ne vous attendez pas à l’équivalent du mugcake fait avec du beurre et du chocolat en tablette ! Mais vous pouvez l’agrémentez comme vous […]

Gâteaux, cakes

Gateaux de semoule individuels

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Gâteaux de semoule individuels

Voilà une recette toute simple qui est un classique chez Weight Watchers. J’ai découvert cette recette rapide à faire voilà au moins un an, grâce au partage de recettes de nombreux membres sur l’application Weight Watchers. Alors c’est à mon tour de vous la faire connaître si elle ne fait pas encore partie de votre […]

Gâteaux, cakes

Gâteau du sud à l’orange allégé

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gateau du sud orange

J’ai trouvé cette recette dans le livre Weight Watchers « Mes recettes stars, 100% plaisir et bien être » et j’ai allégé la recette pour arriver à 2sp la part au lieu de 4sp. J’ai utilisé de la farine d’amande qui compte beaucoup moins de sp, du kéfir au lait écrémé et non entier, j’ai enlevé le […]