Recettes salées Weight Watchers

Soupe froide concombre menthe

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Soupe froide de concombre 0sp

Dans le jardin de mes parents, j’ai récupéré beaucoup de concombres… et suite à mon post de gazpacho léger, @mieiko m’a proposé cette recette sur l’application Connect de Weight Watchers. Je me suis donc empressée de la tester, et j’aime beaucoup. Merci @mieiko. Je vous mets la recette telle que je l’ai faite, avec du […]

pancakes

Pancakes légers sans gluten

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Pancakes légers

Voici une recette de pancakes légers que j’adore, et qui est beaucoup partagée sur l’application Connect de Weight Watchers, grâce à @maineo2 qui nous l’a fait découvrir il y a quelques temps. Elle-même l’a trouvée sur le site Healthy and co. Je les remercie donc vivement toutes les deux pour cette trouvaille ! Cette recette […]

Glaces

Frozen skyr banane

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Frozen yogurt banane

Voilà plusieurs années que j’ai découvert « le frozen yogurt » grâce à la franchise « Llaollao » très présente en Espagne et de plus en plus en France et partout dans le monde. C’est un yaourt glacé auquel on rajoute des toppings que l’on choisit : fruits frais, sauces, croustillants… J’avoue m’offrir ce petit plaisir lorsque je suis […]

Recettes sucrées Weight Watchers

Sauce au yaourt coco à 0sp

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Sauce yaourt coco

Vous savez qu’au petit déjeuner, j’aime bien avoir une sauce qui accompagne mon gâteau ! Il suffit de peu de choses pour améliorer son assiette. C’est très rapide et le goût de coco bien prononcé est surprenant. Cette sauce accompagne à merveille le gâteau banane framboise coco, le bananabread chocolat framboise, le cake banane coco […]

Overnights, porridges

Overnight coco ananas framboises

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Overnight coco ananas framboises

Avec cette chaleur, on n’a pas forcément envie d’allumer le four, alors voici une déclinaison de l’overnight coco framboises myrtilles. C’est toujours la même technique : on le prépare le soir et on le mets au frigo toute la nuit… le matin, il n’y a plus qu’à déguster ! Aucune cuisson et rapide à faire, […]

Overnights, porridges

Overnight coco framboises myrtilles

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Overnight porridge coco framboises myrtilles

Voici mon 1er overnight porridge à la farine de coco. Un délice ! Bien sûr il faut aimer la noix de coco ! Sinon cette recette n’est pas pour vous. Un overnight porridge qu’est-ce que c’est ? Eh bien littéralement cela signifie « porridge du lendemain ». Il se fait très souvent aux flocons d’avoine, alors ici […]

Bananabread

Bananabread cannelle pépites de chocolat

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Bananabread cannelle chocolat

On me demande parfois ce qu’est un bananabread, alors pour faire simple, c’est tout simplement un cake à la banane. C’est dans les années 30 aux USA, pendant la crise économique qu’il aurait vu le jour. Il ne fallait rien gâcher et les bananes trop mûres finissaient dans les gâteaux. J’ai lu un article dans […]

Recettes sucrées Weight Watchers

Sauce chocolat 0sp

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Sauce chocolat 0 sp

Cette sauce chocolat m’accompagne casiment tous les matins : c’est LA sauce chocolat Weight Watchers que tout nouveau venu doit connaître ! Elle transforme n’importe quel petit déjeuner en un pur moment de bonheur chocolaté ! Le petit déjeuner est le repas que je préfère ! Total de la recette : 0sp Weight Watchers Ingrédients […]