Recettes salées Weight Watchers

Soupe complète aux lentilles vertes

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Soupe complète aux lentilles vertes

J’ai découvert cette soupe complète aux lentilles vertes sur Cookido sur mon Thermomix, et c’est un vrai régal ! J’ai remplacé les lardons par des allumettes de bacon pour que ce soit moins gras, et ils ont très bien parfumé la soupe. Bien sûr, vous pouvez facilement adapter si vous n’avez pas le Thermomix. Servies […]

Crêpes

Crêpes tourbillon

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Crêpes tourbillon

Ces crêpes tourbillon sont réalisables avec n’importe quelle recette de crêpes. On en voit un peu partout sur Pinterest, ou Instagram…, et j’avais très envie d’essayer moi aussi ! J’ai pris ma recette de crêpes, classique, une de celles que je fais depuis toujours, et j’ai juste rajouté du cacao non sucré dans une partie […]

Bredele

Sablés étoiles saveur noisette

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Sablés étoiles saveur noisette

Ces sablés étoiles saveur noisette sont inspirés des sablés à la vanille, et des sablés oursons chocolat amande. Voilà le résultat d’un mélange de 2 recettes que j’adore ! Pour le façonnage, c’est exactement le même principe que les oursons, c’est très simple (cf photos plus bas). Ingrédients : 180g de farine classique 70g de […]

Pâtes à tartiner

Pâte à tartiner spéculoos

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Pâte à tartiner spéculoos

Cette pâte à tartiner spéculoos est très rapide à réaliser et vous savez ce que vous mettez dedans. Je me suis inspirée de la recette trouvée sur Cookidoo (merci Mamilène et Niloumat), et je l’ai allégée en beurre et en sucre en suivant les conseils de @niloumat44210. Je suis même allée jusqu’à enlever totalement le […]

Cakes salés

Cake olive jambon gruyère

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Cake olive jambon gruyère

Ce cake olive jambon gruyère fait partie de mes préférés pour ma lunch box du midi, et il n’était pas encore sur le blog car il contient un peu d’huile, du gruyère… et j’hésitais à vous le poster… Mais comme le blog est mon livre de cuisine, il me manquait et le voici ! Vous […]

Gâteaux, cakes, muffins

Brownie choco poire léger

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Brownie choco poire léger

Ce brownie choco poire léger ne comporte pas de matière grasse, et est peu sucré. Je remercie vivement @deutschmann pour cette très belle recette gourmande mais adaptée à Weight Watchers. Je vous conseille de ne pas broyer les noix pour avoir de plus gros morceaux visibles à l’intérieur (moi j’ai été étourdie, et j’ai tout […]

Lasagnes

Lasagnes légères aux légumes

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Lasagnes aux légumes

Ces lasagnes légères aux légumes, sans gluten et sans lactose, peuvent se faire avec n’importe quels restes de légumes cuits. J’ai découvert il y a quelques mois les plaques de lasagnes aux lentilles jaunes bio, et je ne prends plus que ça désormais. Je les achète en magasin bio. Elles sont riches en protéines végétales, […]

Cakes salés

Cake bacon sarrasin

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Cake bacon sarrasin

Ce cake bacon sarrasin est parfait pour le soir accompagné d’une belle salade. Il m’accompagne souvent dans mes lunch box du midi aussi. C’est donc une recette assez consistante volontairement. Facile et rapide à faire, il se congèle également très bien. J’utilise du gruyère classique, car je n’utilise plus de gruyère allégé. Si vous en […]

Gâteaux, cakes, muffins

Bouchées moelleuses à 1sp

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Bouchées moelleuses à 1sp

Ces bouchées moelleuses à 1sp (programme bleu, vert, et violet) sont sans gluten et sans lactose. Elles sont parfaites pour le goûter, accompagnées d’une compote, avec laquelle elles s’associent très bien, ou pour accompagner un yaourt ou un fruit. Comme d’habitude, je sucre très peu car je suis habituée, et j’utilise des bananes très mûres […]