Ce croque banane chocolat est une idée plus qu’une recette, mais je la poste quand même car j’ai reçu beaucoup de messages me disant que ce serait bien qu’elle soit sur le blog pour la retrouver facilement.
Ça peut être un goûter ou un petit-déjeuner quand on ne travaille pas… Ce n’est pas très rassasiant avec le pain de mie je trouve, mais c’est vraiment un plaisir de déguster ce croque banane chocolat !
Bien sûr, on peut rajouter du beurre de cacahuète… ou l’échanger avec le chocolat…
A vous de voir !
Total de la recette : 3 points Weight Watchers avec mes ingrédients (programme déc22)
Ingrédients pour 1 part : 3 points
- 2 tranches de pain de mie complet (Harrys extra moelleux sans sucre ajouté)
- Une 1/2 banane (l’autre moitié servira d’accompagnement)
- 1 carré de chocolat noir (noir absolu Nestlé dessert pour moi)
Préparation :
- Découper la banane en rondelles, et en disposer sur une tranche de pain de mie.
- Concasser le carré de chocolat à l’aide d’un couteau, puis le parsemer sur la banane.
- Recouvrir avec la 2ème tranche de pain de mie.
- Faire cuire quelques minutes dans un appareil à croque-monsieur. Attention à ne pas le faire trop cuire pour qu’il reste moelleux et fondant !
Déguster tiède ! Attention à ne pas se brûler !
Vous retrouverez d’autres idées pour le goûter ici.
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6 réflexions au sujet de « Croque banane chocolat »
J’en ai l’eau à la bouche….. chocolat- banane….. je n’aurais jamais pensé qu’on pouvait manger ce genre de dessert en faisant WW ! demain je le mangerai au petit déjeuner….. Merci pour tout ce que vous faite.
Ravie que les recettes ou idées vous plaisent. Merci beaucoup pour votre message, et surtout bonne dégustation !
J’adore cette recette que je pensais avoir « inventée » un jour où j’avais envie d’une petite douceur pas trop chère en points, c’est vrai que c’est délicieux. J’ai déjà fait cela à mes petites filles pour leur goûter, et elles adorent aussi. c’est une très bonne idée pour les enfants car ça fait un gouter sain et très agréable à manger.
Et pour les mamies c’est une bonne gourmandise saine aussi.
C’est très bon et vite préparé en effet. J’en fais aussi à mes neveux et je rajoute un peu de beurre sur le pain. Merci beaucoup pour le retour. Bonne soirée.
Bonjour Gourmandine, j’adore vos recettes, j’en ai quelques favorites que je refais toutes les semaines et que j’adapte parfois à ma sauce. Celle-ci me parle d’autant plus que j’utilise le même pain de mie pour le petit déjeuner. Je crois bien que je vais tester cette gourmandise dès demain matin 🙂 merci beaucoup
Bonjour Florence, merci beaucoup pour votre message qui me fait chaud au cœur. Ça m’encourage toujours à continuer le blog malgré le temps que ça prend. Bon petit-déjeuner demain alors ! Merci.