Bowlcake pomme cannelle
Je fais la plupart du temps mes bowlcakes avec une banane bien mûre, mais on me demande souvent par quoi on peut […]
Mugcake chocolat
Voilà un mugcake au chocolat qui trouvera facilement sa place au goûter et pourquoi pas en dessert : 2mn de préparation, 2mn […]
Gateaux de semoule individuels
Voilà une recette toute simple de gâteaux de semoule individuels, qui est un classique chez Weight Watchers. J’ai découvert cette recette rapide […]
Bouddha bowl quinoa fèves
Le bouddha bowl, c’est un plat équilibré, servi dans un grand bol (en principe), avec les ingrédients côte à côte, déjà prédécoupés. […]
Gâteau du sud à l’orange allégé
J’ai trouvé cette recette dans le livre Weight Watchers « Mes recettes stars, 100% plaisir et bien être » et j’ai allégé la recette […]
Burger de maïs, thon, concombre
J’ai trouvé cette fabuleuse recette dans le magazine Weight Watchers de juin 2016. A l’origine, c’est un burger de maïs au thon […]
Gâteau banane coco rhum
Ce gâteau est un de mes préférés ! Il est sucré naturellement par les bananes, il sent la coco, il est rapide […]
Sauce chocolat Philadelphia
La sauce chocolat Philadelphia est une autre déclinaison de la fameuse sauce chocolat 0sp ! Elle vaut 1sp. En fait c’est celle-ci […]
Bowlcake cacahuète son d’avoine
Voici un nouvel essai réussi pour utiliser la farine d’arachide. C’est un bowlcake (« gâteau » cuit dans un bol) au bon goût de cacahuète, […]
Taboulé de quinoa
Voici un « taboulé » de quinoa que je fais très souvent, surtout pour ma lunch box du midi. Mais vous pouvez bien sûr […]