Sauce chocolat

Sauce chocolat

Cette sauce chocolat Weight Watchers m’a accompagné quasiment tous les matins au début de WW : c’est LA sauce chocolat Weight Watchers que tout nouveau venu doit connaître ! Elle transforme n’importe quel petit déjeuner en un pur moment de bonheur chocolaté !

Même si maintenant, je préfère la sauce très chocolat, je sais que vous, vous l’adorez !

Comme vous me la demandez souvent, la voici !

Total de la recette : 0 point Weight Watchers (programme déc22)

Ingrédients pour 1 part : 0 point

Préparation :

  • Bien mélanger le fromage blanc ou le yaourt avec le chocolat en poudre.
  • Rajouter le lait petit à petit en mélangeant jusqu’à obtenir la texture voulue.

Vous pouvez rajouter un sucrant si vous le souhaitez ou de l’arôme, changer le lait, selon ce que vous avez… Elle est personnalisable et toujours excellente !

Vous pouvez la mettre sur le gâteau banane coco rhum, sur le bowlcake pomme cannelle, sur le bananabread cannelle pépites de chocolat ou sur le bananabread avoine sarrasin, sur un régal du matin, sur des pancakes légers sans gluten, sur des crêpes à l’orange… et j’en passe ! Ce ne sont que des exemples !

Sauce chocolat 0sp Weight Watchers sur un bowlcake façon donut
Bowlcake façon donut avec sauce chocolat

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43 réflexions au sujet de « Sauce chocolat »

  1. Bonjour, moi aussi je suis bleu chez ww et en créant la recette avec tous les ingrédients à 0sp ça me calcule 1 sp la part au total. C’est bizarre.

    1. Bonjour,

      Vous dites que se sont des recettes pour ww mais je ne trouve pas pour les ajouter sur l’appli… Pourriez-vous me dire comment faire s’il vous plaît ?

      Merci et aussi merci pour ces bonnes recettes.

      1. Bonjour, il faut cliquer sur le « + », en bas et « ajout express » si vous utilisez les mêmes ingrédients que moi et le programme bleu comme moi. Ensuite vous inscrivez les sp que j’indique pour une part avec le nom. Sinon, il faut rentrer vos ingrédients dans « créer une recette » et ça va calculer avec votre programme choisi et vos ingrédients. Je ne sais pas si c’est très clair…

  2. Bonjour, moi j’aimerais savoir par quoi je pourrais remplacer le yaourt brasser. Je suis intolérante au lactose et surtout au lait de vache et parfois au lait de brebis. Mais si je prend des yaourts au lait de coco par exemple. Je n’ai plus de sauce à 0sp? Avez vous des idées à tout hasard ?

    1. Bonsoir, vous pouvez prendre du yaourt au soja nature, c’est 0sp. Le yaourt coco ou amande… il faut vérifier les sp pour 20g. C’est une petite quantité alors selon les marques, ça peut être 0sp. Il faut scanner ceux que vous prenez et vérifier.

  3. Recette au top, légèrement sucrée en ce qui me concerne.
    Le résultat est incroyablement bon!
    Merci beaucoup pour ce super blog de recettes délicieuses !

  4. Bonjour, je viens de voir vos recette qui m’ont l’air bonne.. Juste petite question pour la sauce au chocolat à quoi correspond 1 part pour 0 sp ?
    Merci d’avance 🙂

      1. Bonjour,
        Je vais tester cette recette. Du coup, elle peut remplacer le Nutella ? Avez-vous les quantités pour un pot et combien de temps pouvons-nous conserver cette sauce ?

        1. Bonsoir, ce sont les proportions pour une part et donc pour une fois. Ce n’est pas une pâte à tartiner. Sinon faites plutôt la pâte choco noisette. Là c’est plutôt un nappage…

  5. Ping : Pancakes |
  6. Première fois que je fais cette sauce et j’avoue être bluffée, je ne pensais qu’elle serait aussi bonne ! Merci merci et continue à nous faire partager tes super recettes

  7. Bonjour,
    Je fais régulièrement cette sauce chocolat que j’aime beaucoup, et j ai voulu entrer la recette dans connect et malgré le fait que tous les ingrédientq soient a zéro, ca me met la recette a 1sp….alors que penser de cela?????

    1. Je pense que chacun a le choix de faire comme il l’entend. 0sp ne veut pas dire 0 calories. L’application n’est pas très au point avec les aliments à 0 puisqu’on ne doit pas les rentrer.

  8. Bonjour, un an de connect et j’avais vu cette recette. Je vais l’essayer mais j’ai une question. Les aliments en rouge sont ils ceux à 0 SP et les autres à comptabiliser ? Merci pour ton retour je m’en vais visiter ton blog ?

    1. Bonjour, non ce qui est en rouge, ce sont des liens vers une photo et des explications sur un produit ou vers une recette… ce sont des liens sur lesquels tu peux cliquer. Je marque les sp dans la liste des ingrédients et s’il n’y a rien, c’est que c’est 0sp.

  9. Belle découverte votre blog, je fais pouvoir me faire plaisir sans culpabiliser ?
    Si je remplace le lait écrémé par du demi écrémé, la sauce passe t’elle à 1sp ??? Merciiiii

    1. Merci bcp. J’en suis ravie. Comme il y a très peu de lait, même le demi écrémé est un 0sp jusqu’à 27 ml par exemple pour le candia. Je suppose que ça doit être à peu près pareil pour les autres marques.

  10. Bonjour ! Et merci pour ce blog qui va bien nous aider pour garder sous la main toutes tes supers idées de recettes light et goûteuses…. et première recette en vue quand j’arrive l’indispensable sauce au chocolat ???? .
    Alors bonne route à toi et ton blog ! ?

    1. Bonjour, merci pour ton adorable message. Cette sauce au chocolat est incontournable ! Elle égaye les petits déjeuner ! Moi je ne sucre pas, pense à ajuster selon tes goûts. Bonne journée.

  11. Bonjour! Et merci pour ce blog! J’étais déjà fan de ton bananabread, donc je vais tester les autres recettes avec plaisir !

  12. Bonsoir, très sympa ce début de blog ! Merci pr le partage j’adore aussi overnight et régal du matin au petit.dej et je ne connaissais pas la sauce chocolat 0sp trop bien ?? mon pseudo ww est tatanana94. Bonne chance pour le blog et merci

    1. Bonsoir, merci beaucoup du retour. Ça me fait plaisir. Le régal du matin se décline avec les fruits qu’on veut, la sauce qu’on veut, la compote…. et l’overnight est comme un rocher coco…. la sauce chocolat nous accompagne presque chaque jour !

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