Cette sauce chocolat Weight Watchers m’a accompagné quasiment tous les matins au début de WW : c’est LA sauce chocolat Weight Watchers que tout nouveau venu doit connaître ! Elle transforme n’importe quel petit déjeuner en un pur moment de bonheur chocolaté !
Même si maintenant, je préfère la sauce très chocolat, je sais que vous, vous l’adorez !
Comme vous me la demandez souvent, la voici !
Total de la recette : 0 point Weight Watchers (programme déc22)
Ingrédients pour 1 part : 0 point
- 20g de skyr, ou de fromage blanc ou yaourt brassé nature
- 4 cc ou 5 de lait de coco non sucré selon la texture voulue (marque Ecomil en magasin bio pour moi) ou lait d’amande non sucré ou lait de noisettes non sucré ou lait écrémé…
- 5g de cacao maigre en poudre sans sucres ajoutés
Préparation :
- Bien mélanger le fromage blanc ou le yaourt avec le chocolat en poudre.
- Rajouter le lait petit à petit en mélangeant jusqu’à obtenir la texture voulue.
Vous pouvez rajouter un sucrant si vous le souhaitez ou de l’arôme, changer le lait, selon ce que vous avez… Elle est personnalisable et toujours excellente !
Vous pouvez la mettre sur le gâteau banane coco rhum, sur le bowlcake pomme cannelle, sur le bananabread cannelle pépites de chocolat ou sur le bananabread avoine sarrasin, sur un régal du matin, sur des pancakes légers sans gluten, sur des crêpes à l’orange… et j’en passe ! Ce ne sont que des exemples !
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43 réflexions au sujet de « Sauce chocolat »
Bonjour, moi aussi je suis bleu chez ww et en créant la recette avec tous les ingrédients à 0sp ça me calcule 1 sp la part au total. C’est bizarre.
Bonjour, les aliments à 0sp ne se rentrent pas dans l’application. Si on les rentre, ça peut faire des sp.
je découvre ce blog ! je vais vite tester quelques recettes ! merci d’avance !
Avec plaisir ! J’espère qu’elles vous plairont. Bonne découverte !
Bonjour,
Vous dites que se sont des recettes pour ww mais je ne trouve pas pour les ajouter sur l’appli… Pourriez-vous me dire comment faire s’il vous plaît ?
Merci et aussi merci pour ces bonnes recettes.
Bonjour, il faut cliquer sur le « + », en bas et « ajout express » si vous utilisez les mêmes ingrédients que moi et le programme bleu comme moi. Ensuite vous inscrivez les sp que j’indique pour une part avec le nom. Sinon, il faut rentrer vos ingrédients dans « créer une recette » et ça va calculer avec votre programme choisi et vos ingrédients. Je ne sais pas si c’est très clair…
Bonjour, moi j’aimerais savoir par quoi je pourrais remplacer le yaourt brasser. Je suis intolérante au lactose et surtout au lait de vache et parfois au lait de brebis. Mais si je prend des yaourts au lait de coco par exemple. Je n’ai plus de sauce à 0sp? Avez vous des idées à tout hasard ?
Bonsoir, vous pouvez prendre du yaourt au soja nature, c’est 0sp. Le yaourt coco ou amande… il faut vérifier les sp pour 20g. C’est une petite quantité alors selon les marques, ça peut être 0sp. Il faut scanner ceux que vous prenez et vérifier.
Recette au top, légèrement sucrée en ce qui me concerne.
Le résultat est incroyablement bon!
Merci beaucoup pour ce super blog de recettes délicieuses !
Avec plaisir ! Merci beaucoup. Effectivement, je suis habituée à ne pas sucrer en général ou très peu. Merci du retour.
Bonjour, je viens de voir vos recette qui m’ont l’air bonne.. Juste petite question pour la sauce au chocolat à quoi correspond 1 part pour 0 sp ?
Merci d’avance 🙂
Bonsoir, une part correspond à ce que j’ai noté. C’est la recette entière.
Bonjour,
Je vais tester cette recette. Du coup, elle peut remplacer le Nutella ? Avez-vous les quantités pour un pot et combien de temps pouvons-nous conserver cette sauce ?
Bonsoir, ce sont les proportions pour une part et donc pour une fois. Ce n’est pas une pâte à tartiner. Sinon faites plutôt la pâte choco noisette. Là c’est plutôt un nappage…
Bonjour, les SP sont utiles si vous suivez Weight Watchers !
Bonjour, oui c’est ça.
Je viens de découvrir ce blog et j’en suis ravie! Merci pour tous ces conseilles ,et ces recettes qui me correspondent . Merci Gourmandine.
Je suis ravie que vous trouviez des recettes qui vous plaisent. Bonne découverte du blog et merci de votre retour. Ça me fait plaisir.
Whaou ! Magnifiques ces pancakes ! Merci pour le clin d’oeil pour la sauce chocolat. C’est adorable.
Première fois que je fais cette sauce et j’avoue être bluffée, je ne pensais qu’elle serait aussi bonne ! Merci merci et continue à nous faire partager tes super recettes
Avec plaisir ! Merci beaucoup. Cette sauce chocolat est la sauce chocolat Weight Watchers qui se transmet de wetwet en wetwet !
Bonjour,
Je fais régulièrement cette sauce chocolat que j’aime beaucoup, et j ai voulu entrer la recette dans connect et malgré le fait que tous les ingrédientq soient a zéro, ca me met la recette a 1sp….alors que penser de cela?????
Je pense que chacun a le choix de faire comme il l’entend. 0sp ne veut pas dire 0 calories. L’application n’est pas très au point avec les aliments à 0 puisqu’on ne doit pas les rentrer.
Bonjour, un an de connect et j’avais vu cette recette. Je vais l’essayer mais j’ai une question. Les aliments en rouge sont ils ceux à 0 SP et les autres à comptabiliser ? Merci pour ton retour je m’en vais visiter ton blog ?
Bonjour, non ce qui est en rouge, ce sont des liens vers une photo et des explications sur un produit ou vers une recette… ce sont des liens sur lesquels tu peux cliquer. Je marque les sp dans la liste des ingrédients et s’il n’y a rien, c’est que c’est 0sp.
Belle découverte votre blog, je fais pouvoir me faire plaisir sans culpabiliser ?
Si je remplace le lait écrémé par du demi écrémé, la sauce passe t’elle à 1sp ??? Merciiiii
Merci bcp. J’en suis ravie. Comme il y a très peu de lait, même le demi écrémé est un 0sp jusqu’à 27 ml par exemple pour le candia. Je suppose que ça doit être à peu près pareil pour les autres marques.
Une tuerie!!! Tu as officiellement changé ma vie à partir d’aujourd’hui !
Merciiii
Ohhh ! C’est une recette que tout le monde fait et partage chez Weight Watchers. On devient vite addicte !
Ohhhh ! C’est une recette que tout le monde fait et partage chez Weight Watchers. On devient vite addicte !!
Bonjour, merci pour ce partage , j’ai une question est ce que la sauce se conserve au frigo . Merci bonne journée
Bonjour, oui il est possible de la préparer la veille pour le lendemain sans soucis. Je n’ai jamais essayé de la garder plus longtemps. Bonne journée.
Bonjour ! Et merci pour ce blog qui va bien nous aider pour garder sous la main toutes tes supers idées de recettes light et goûteuses…. et première recette en vue quand j’arrive l’indispensable sauce au chocolat ???? .
Alors bonne route à toi et ton blog ! ?
Bonjour, merci pour ton adorable message. Cette sauce au chocolat est incontournable ! Elle égaye les petits déjeuner ! Moi je ne sucre pas, pense à ajuster selon tes goûts. Bonne journée.
Bonjour! Et merci pour ce blog! J’étais déjà fan de ton bananabread, donc je vais tester les autres recettes avec plaisir !
Merci beaucoup. Je suis contente que tu trouves ton bonheur ! Le bananabread framboise chocolat est pas mal non plus !
Top ton blog, merci de nous consacrer du temps. Bonne continuation bisous
Merci beaucoup ! Je le fais avec grand plaisir ! Bonne nuit ! ?
Bonsoir, très sympa ce début de blog ! Merci pr le partage j’adore aussi overnight et régal du matin au petit.dej et je ne connaissais pas la sauce chocolat 0sp trop bien ?? mon pseudo ww est tatanana94. Bonne chance pour le blog et merci
Bonsoir, merci beaucoup du retour. Ça me fait plaisir. Le régal du matin se décline avec les fruits qu’on veut, la sauce qu’on veut, la compote…. et l’overnight est comme un rocher coco…. la sauce chocolat nous accompagne presque chaque jour !
Trop géniales tes recettes de petits déjeuners surtout en ce moment avec les petits fruits rouges
Merci beaucoup. J’adore les framboises et les myrtilles. J’en profite tant qu’il y en a !